Rebecca LEMAIRE
Psychologue à Saint-Cyr-Sur-Mer
Bienvenue sur mon site internet.
Chacun peut connaitre des moments difficiles au cours de sa vie, ou bien ressentir le besoin de mieux se comprendre et avoir besoin d’accompagnement psychologique. La consultation d’un psychologue n’est pas réservée aux personnes atteintes de troubles, mais peut vous concerner si vous ressentez de la souffrance, le besoin de parler à une personne neutre, d’aide pour prendre une décision difficile, ou bien d’établir un plan d’action vous permettant de cheminer vers le mieux-être, de vous rapprocher de vos objectifs ou bien d’améliorer votre vie.
Mes domaines d'expertise
Vous êtes une personne unique, c’est pourquoi je m’adapterai à vous en vous proposant un soutien psychologique personnalisé.
Nous nous attacherons tout d’abord à bien comprendre votre situation et ses particularités puis nous définirons ensemble des axes de résolution des éléments problématiques prenant appui sur vos comportements, vos pensées et vos émotions.
Au fil de l’accompagnement, vous vous approprierez vos méthodes de prise en charge afin d'initier le processus de changement correspondant à votre objectif de bien-être.
Accompagnement psychologique global grâce à une approche intégrative et utilisation d'outils TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales), de la Thérapie des Schémas et EMDR
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Adultes
Anxiété, tristesse, épisode dépressif, TOC, phobie, phobie sociale, faible estime de soi, mal-être, manque de motivation, difficulté à vivre ses émotions, désir de changement, rupture amoureuse, problèmes familiaux/relationnels, les changements de vie et toute autre chose dont vous éprouverez le besoin de travailler.
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Adolescents
Anxiété, tristesse, épisode dépressif, TOC, phobie, phobie sociale, phobie scolaire, difficultés scolaires, harcèlement scolaire, faible estime de soi, mal-être, manque de motivation, difficulté à vivre ses émotions, difficultés familiales, peur de l'avenir et toute autre chose dont vous éprouverez le besoin de travailler.
Psychologie du travail/de l'orientation
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Souffrance au travail
Burn-out, brown-out, bore-out, épuisement professionnel, stress, souffrance au travail
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Orientation scolaire et professionnelle adultes et adolescents
Choix de formation lycée ou post-bac, besoin de reconversion professionnelle
Mes outils
Mon approche repose avant tout sur une écoute bienveillante et un accompagnement respectueux du rythme de chacun. Selon les besoins, je peux intégrer des outils afin de soutenir le travail émotionnel, cognitif et comportemental de manière ciblée et active.
Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
Elles permettent de comprendre et modifier les pensées et comportements qui entretiennent la souffrance
La Thérapie des schémas
Elle aide à explorer les schémas profonds issus de l'enfance ou d'expériences répétées et de s'en libérer
L'EMDR
Elle est particulièrement efficace pour traiter les traumatismes, les souvenirs douloureux ou les blocages émotionnels
Qui suis-je?
Psychologue diplômée depuis 2014, je me suis intéressée à de nombreuses sous disciplines de la psychologie afin d'avoir aujourd'hui une pratique intégrative qui permet de trouver la prise en charge qui s'adaptera le mieux à vous.
Ma méthode s’inspire de différentes théories, elle est particulièrement fondée sur les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) qui montrent d’excellents résultats scientifiquement prouvés.
Mes diplômes et formations principales:
2008: Licence de psychologie (matières principales: psychologie du développement et psychologie clinique)
2009: Maîtrise de psychologie sociale du travail et des organisations
2014: Master de Psychologie du lien social
2019: Diplôme d'Etat de psychologue de l'Education Nationale
2023: Diplôme Universitaire de Psychologie Clinique, Psychopathologie et Thérapies Cognitives et Comportementales
2024 : Pratique de la thérapie des schémas, niveau 1
2025 : Pratique de la thérapie des schémas, niveau 2
2025: EMDR, niveau 1
Le titre de psychologue est réglementé. Afin d'avoir l'autorisation d'exercer, je suis enregistrée dans le répertoire partagé des professionnels de santé (RPPS) sous le numéro 10008746926.
Informations pratiques
Le cabinet est en cours de déménagement à Saint-Cyr-Sur-Mer. Je continue néanmoins à vous accueillir du lundi au mercredi à Servian et les jeudis et vendredi à Béziers jusque fin août.
A la rentrée, je continuerai à accueillir mes patients déjà suivis en téléconsultation ou bien ponctuellement en présentiel à Béziers jusqu'à la fin de l'année 2025.
Nouvelle adresse du cabinet dans le Var à Saint-Cyr-Sur-Mer:
Le Caducée - 21 Promenade de la Rambla
83270 - Saint-Cyr-Sur-Mer
Votre espace de parole
Prendre rendez-vous
Pour prendre RDV je vous invite à passer par le site Doctolib:
Tarifs:
Séance de psychologie adulte ou ado d'une heure : 65 euros
Séance d'EMDR d'une heure quinze: 95 euros
Les séances de psychologie ne sont pas prises en charge par l'assurance maladie. Néanmoins, plusieurs mutuelles remboursent partiellement ou totalement un certain nombre de séances, je vous invite à vous renseigner auprès de la votre.
Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter par téléphone, SMS, WhatsApp ou mail:
06.98.41.06.96